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• 200 1_ |a 掌控情绪 |A zhang kong qing xu |f (日) 冈田尊司著 |g 刘善钰译

• 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2021.06

• 215 __ |a 202页 |d 24cm

• 300 __ |a 磨铁 冈田尊司经典作品

• 314 __ |a 冈田尊司, 日本心理学家、精神科医生、医学博士、作家。1960年出生于香川县。曾就读于东京大学哲学系和京都大学医学部, 毕业后在京都大学研究生院的高等脑科科研组神经生物学研究室和脑病态生理学科研组神经医学研究室从事研究工作。现就职于京都医疗少年院。刘善钰, 广西大学外国语学院日语系讲师, 日本名古屋大学博士。留学日本9年, 曾兼职从事商贸、旅游方面的日语口笔译工作。擅长语言学、教育学等社会科学类书籍的翻译。

• 320 __ |a 有书目 (第199-202页)

• 330 __ |a 每年有上百万人被确诊为“抑郁症”, 这其实是一种误诊, 他们之中大多数只是“适应障碍”。因为身边的环境发生了变化, 所以心生压力, 无法与人正常沟通、失去自信, 甚至身体健康出现问题、无法上学上班……产生了各种各样的问题。不只是那些过于敏感的人, 有时比任何人都要乐观的人也会变成这样。大家都被误诊为“抑郁症”, 在错误的治疗中病情恶化。那么, 要如何掌控情绪, 改善这种情况呢? 或者, 当我们纠结于无可奈何的问题和烦恼时, 要如何是好呢? 身经百战心理学家冈田尊司, 手把手叫你掌控情绪, 带你走出适应障碍的阴影。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 冈田尊司 |A gang tian zun si |4 著

• 702 _0 |a 刘善钰 |A liu shan yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210720

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/364