机读格式显示(MARC)

• 000 01099nam 2200289 450

• 001 0000434873

• 005 20160627172900.0

• 010 __ |a 978-7-5537-4637-1 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20150909d2015 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 320000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 官加荣 |A Guan Jia Rong |e 最强肌肉健身课 |f 官加荣著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2015

• 215 __ |a 215页 |c 彩图 |d 23cm

• 225 2_ |a 汉竹·健康爱家系列 |A Han Zhu · Jian Kang Ai Jia Xi Lie

• 330 __ |a 官加荣教练设计适合中国人体质与口味的饮食计划；针对每个训练部位给出初级、中级、高级三大组动作和一周训练计划，特有针对不同部位的有氧训练和放松训练，更专业。无论读者是针对单个部位的强化，还是喜欢做各个部位大循环，都能快速从本书中找到详尽训练方法和周到计划。

• 333 __ |a 业余体育爱好者

• 410 _0 |1 2001 |a 汉竹·健康爱家系列

• 517 1_ |a 最强肌肉健身课 |A Zui Qiang Ji Rou Jian Shen Ke

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 690 __ |a G808 |v 4

• 701 _0 |a 官加荣 |A Guan Jia Rong |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20150511

• 905 __ |a WXCSXY |d G808/31