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• 200 1_ |a 驯服你的脑中野兽 |A xun fu ni de nao zhong ye shou |e 提高专注力的45个超实用技巧 |f (日) 铃木祐著 |g 孙颖译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a xxxv, 227页 |d 19cm

• 306 __ |a 本书中文简体字版由SB Creative Corp., Tokyo通过Bardon-Chinese Media Agency, Taipei授权机械工业出版社在中华人民共和国境内 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

• 314 __ |a 铃木祐, 日本新锐科学作家。1976年生, 庆应大学毕业后在出版社工作, 后成为自由职业者。孙颖, 2016年获得上海外国语大学文学博士学位。现任教于上海立信会计金融学院外国语学院。

• 320 __ |a 有书目 (第213-227页)

• 330 __ |a 缺乏专注力困扰着无数人, 问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动, 讨厌抽象事物, 总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力, 就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴, 巧妙引导其惊人的能量, 使野兽将能量释放在我们想要的地方。当然, 驯服野兽并不简单, 本书恰是一本轻松易懂、以科学为基础的“野兽驯养指南”。借助本书, 你不但可以理解专注力背后的大脑运行机制, 还可以快速掌握涉及自我效能感、动机管理、注意力保持和自我控制能力等方面的45个超实用方法, 长久有效地提高专注力。

• 517 1_ |a 提高专注力的45个超实用技巧 |A ti gao zhuan zhu li de 45ge chao shi yong ji qiao

• 606 0_ |a 注意 |A zhu yi |x 能力培养 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.3-49 |v 5

• 690 __ |a B842.3 |v 4

• 701 _0 |a 铃木祐, |A ling mu you |f 1976- |4 著

• 702 _0 |a 孙颖 |A sun ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210326

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.3/93