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• 200 1_ |a 没关系, 别在意 |A mei guan xi, bie zai yi |e 摆脱意见恐惧, 重塑真实自我 |f (美) 迈克尔·热尔韦, 凯文·莱克著 |d = The first rule of mastery |e stop worrying about what people think of you |f Michael Gervais, Kevin Lake |g 余相宜译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2025.03

• 215 __ |a XX, 194页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 迈克尔·热尔韦 (Michael Gervais), 高效能心理学家, FOPO概念提出者FOPO权威研究专家。心理咨询机构“掌控之路”创始人, 播客《掌控之路》主持人, 南加利福尼亚大学性能科学研究所共同创始人。凯文·莱克 (Kevin Lake), “掌控之路”首席创意官, 曾担任艾肯影业电影部主管。

• 330 __ |a 本书作者首次对FOPO进行了剖析与定义。通过融合心理学、生物学等多学科理论, 并结合奥运冠军、艺术家、商业领袖等众多真实案例, 作者揭示了摆脱对他人意见恐惧的关键: 专注自我, 审视内心, 掌控自己能掌控的事物。

• 500 10 |a First rule of mastery : stop worrying about what people think of you |A First Rule Of Mastery : Stop Worrying About What People Think Of You |m Chinese

• 517 1_ |a 摆脱意见恐惧, 重塑真实自我 |A bai tuo yi jian kong ju, chong su zhen shi zi wo

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _1 |a 热尔韦 |A re er wei |g (Gervais, Michael) |4 著

• 701 _1 |a 莱克 |A lai ke |g (Lake, Kevin) |4 著

• 702 _0 |a 余相宜 |A yu xiang yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251017

• 905 __ |a WXCSXY |d B821-49/1074