机读格式显示(MARC)

• 000 01615nam0 2200265 450

• 001 0000648371

• 005 20251117175800.0

• 010 __ |a 978-7-5730-2471-8 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20251107d2025 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 460000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 保持情绪平和的100个基本 |A bao chi qing xu ping he de 100 ge ji ben |f (日) 户田久实著 |g (日) 日高直人绘 |g 陶芸译

• 210 __ |a 海口 |c 海南出版社 |d 2025.08

• 215 __ |a 213页 |c 彩图 |d 19cm

• 314 __ |a 户田久实 (Kumi Toda), Adot Communication股份有限公司董事长, 日本愤怒管理协会理事。毕业于立教大学文学部, 并在大型民间企业和政府机关开展以“与他人沟通”为主题的培训和演讲活动。在培训领域已有30年的丰富经验, 专长于“愤怒情绪管理”“自信沟通”“阿德勒心理学”等方面的教学, 学员超22万人。日高直人 (Naoto Hidaka), 画家、插画家。目前居住在奈良。2015年毕业于冈山县立大学设计学部平面设计专业。每年举办一次个人画展,同时为杂志和广告创作插画。其作品主要描绘幻想中的动物和植物。自2022年1月号起,开始负责文学月刊《小说昴》(集英社) 的插图工作。代表原创IP“歪眼猫”及其周边制品国内好评热卖中。陶芸, 中央民族大学外国语学院日语系主任、教授, 千叶大学客座教授。

• 330 __ |a 本书包含5章, 第1章阐述了处理愤怒情绪的方法。第2章罗列了缓解愤怒情绪的实用方法。第3章的主题是培养平和、不内耗的心态。第4章聚焦于在人际交往中减少负面情绪的方法。第5章介绍了让自己身心愉悦的方法。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 户田久实 |A hu tian jiu shi |4 著

• 702 _0 |a 日高直人 |A ri gao zhi ren |4 绘

• 702 _0 |a 陶芸 |A tao yun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251107

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/676