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• 200 1_ |a 心理潜能 |A xin li qian neng |e 人人都能学会压力管理 |f 刘海骅等编著

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2023.05

• 215 __ |a 350页 |c 图 |d 23cm

• 300 __ |a 知乎BOOK

• 314 __ |a 刘海骅, 副教授, 北京大学学生资助中心主任、学生心理健康教育与咨询中心原主任, 北京大学人格与社会心理学博士。

• 330 __ |a 本书从神经生理学、心理动力学、积极心理学等多元视角出发, 通过正念、绘画、音乐、运动、宋词赏析、催眠六大方法, 学会科学减压, 让读者从根源上认识压力, 了解压力产生的多重机制, 轻松笑对人生。

• 517 1_ |a 人人都能学会压力管理 |A ren ren dou neng xue hui ya li guan li

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 刘海骅 |A liu hai hua |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230606

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/561