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• 005 20141225195500.0

• 010 __ |a 978-7-115-36032-8 |d CNY28.00

• 100 __ |a 20140812d2014 em y0chiy0121 ea

• 101 0_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 赶走你的焦虑 |A gan zou ni de jiao lv |f (英) 格雷厄姆·戴维 ... [等] 著 |d = Managing anxiety with CBT |f Graham Davey ... [等] |g 扈喜林译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2014.9

• 215 __ |a xiv, 139页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 达人迷 |A da ren mi

• 304 __ |a 题名页题: (英) 格雷厄姆·戴维(Graham Davey), 凯特·卡瓦纳(Kate Cavanagh), 费戈·琼斯(Fergal Jones), 莉迪亚·特纳(Lydia Turner), 阿德里安·惠廷顿(Adrian Whittington)著

• 314 __ |a 格雷厄姆·戴维, 持有文科硕士、哲学博士学位, 是英国心理学会研究员。

• 330 __ |a 每个人都或许经历过焦虑, 但对于一些人焦虑就像一个捕兽夹一样拖他们幸福的后腿。如果你患有问题焦虑,这本书提供了解决方案。它展示了一个简单的、行之有效的CBT方法让你了解焦虑的来源, 帮助你面对你的恐惧, 克服焦虑和持久的、非理性的担忧。认知行为治疗(CBT)是一个广受欢迎的自助技巧,教你摆脱负面行为并对你的想法和行动做出积极的改变。

• 333 __ |a 一般读者

• 410 _0 |1 2001 |A 达人迷

• 500 10 |a Managing anxiety with CBT |A Managing Anxiety With Cbt |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 防治

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 690 __ |a R749.7 |v 4

• 701 _1 |a 琼斯 |A qiong si |g (Jones, Fergal) |4 著

• 701 _1 |a 卡瓦纳 |A ka wa na |g (Cavanagh, Kate) |4 著

• 701 _1 |a 戴维 |A dai wei |g (Davey, Graham) |4 著

• 702 _0 |a 扈喜林 |A hu xi lin |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20141225

• 905 __ |a WXCSXY |d R749.7/2