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• 200 1_ |a 老年人居家科学健身方法指导 |A lao nian ren ju jia ke xue jian shen fang fa zhi dao |f 国家体育总局体育科学研究所主编 |g 张斌, 徐建方编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.5

• 215 __ |a 119页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 居家科学健身方法指导丛书 |A ju jia ke xue jian shen fang fa zhi dao cong shu

• 300 __ |a 人邮体育

• 312 __ |a 英文并列题名取自于封面

• 330 __ |a 本书旨在为中老年群体提供有关设计和发展安全、有效力量训练计划的重要信息和经过研究验证的科学原则，包含了中老年群体评估力量训练水平的方法。这本书包含了基本训练和进阶训练的示例方案，以及针对特定运动的训练计划。同时，作者还注意到了各类疾病在中老年群体中的流程趋势，在本书中给予了该类群体和体弱老人训练建议。

• 333 __ |a 老年读者，老年人身体训练与健康促进相关工作的教练和研究人员

• 410 _0 |1 2001 |a 居家科学健身方法指导丛书

• 510 1_ |a Home-based exercise guide for seniors |z eng

• 606 0_ |a 老年人 |A lao nian ren |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 702 _0 |a 张斌 |A zhang bin |4 编著

• 702 _0 |a 徐建方 |A xu jian fang |4 编著

• 711 02 |a 国家体育总局 |A guo jia ti yu zong ju |b 体育科学研究所 |B ti yu ke xue yan jiu suo |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20200402

• 905 __ |a WXCSXY |d G883/95