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• 200 1_ |a 内脏减脂享健康 |A nei zang jian zhi xiang jian kang |f 刘路然主编

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江科学技术出版社 |d 2025

• 215 __ |a 184页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 刘路然, 主任医师、教授、硕士生导师, 医学博士后, 现任哈医大四院松北院区神经内科主任, 兼任康复医学协会多项职务。专注于神经内科营养宣教, 擅长慢性疾病及特殊人群营养支持, 对营养不良等病症有独到见解, 倡导均衡营养减脂生活。

• 330 __ |a 本书深入剖析了内脏脂肪如何成为现代健康问题的隐形元凶, 揭示其与高血脂、高血压等多种慢性疾病的紧密联系。书中不仅详细阐述了内脏脂肪的形成机制及其对人体健康的深远影响及有效减脂方法。还从饮食、运动、生活习惯等多方面提供了科学、系统的减脂方案, 向读者展示了如何通过科学合理的饮食调整、高效燃脂的运动计划以及良好的生活习惯, 有效减少内脏脂肪, 实现健康减重。作者通过丰富的案例和实用的指南, 帮助读者理解内脏脂肪的本质, 制定个性化的减脂计划, 实现身心的双重健康。本书旨在引导读者通过科学减脂, 享受更加健康、轻松的生活。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识

• 690 __ |a TS974.14 |v 5

• 690 __ |a TS974.1 |v 4

• 701 _0 |a 刘路然 |A liu lu ran |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250616

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