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• 010 __ |a 978-7-121-47551-1 |d CNY75.00

• 100 __ |a 20240525d2024 em y0chiy50 ea

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• 200 1_ |a 从自察到自救 |A cong zi cha dao zi jiu |d = From self-observation to self-help |e 别让情绪偷走你的人生 |f 王德良著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2024.4

• 215 __ |a xiv, 249页 |d 24cm

• 300 __ |a 影响力

• 314 __ |a 王德良, 归初文化创始人, 个人成长作家, 曾获百度金牌答主、情感领路人荣誉称号, 西瓜视频独家签约作者, 头条心理优质创作者, 讲师宝2021年度中国优秀讲师。

• 330 __ |a 本书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪, 包括情绪及情绪的意义, 让大家了解情绪, 接纳情绪, 为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我。第三部分介绍了对于自我的全面认识, 包括什么是完整的自我, 什么是狭义的自我, 以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份, 帮助读者更好地了解自己和世界, 为接下来自我心智的成长打下基础。第四部分介绍了心智成长的具体方法。

• 333 __ |a 本书适用于心理学爱好者

• 510 1_ |a From self-observation to self-help |z eng

• 517 1_ |a 别让情绪偷走你的人生 |A bie rang qing xu tou zou ni de ren sheng

• 606 0_ |a 心理调节 |A xin li tiao jie |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 王德良 |A wang de liang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240525