机读格式显示(MARC)
- 000 01687nam0 2200241 450
- 010 __ |a 978-7-121-33951-6 |d CNY58.00
- 100 __ |a 20180525d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 深度减肥 |A shen du jian fei |f 浦人著
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2018
- 215 __ |a xiv, 264页 |d 24cm
- 314 __ |a 浦人, 1958年出生于浙江省金华市浦江县, 曾任教、在乡卫生院从业。现为国家人力资源和社会保障部劳动科学研究所研究人员, 是劳动政策一线问题研究高手。
- 330 __ |a 本书以多学科综合运用的视野和手法, 分析阐述了关于肥胖征的危害、成因及应对方法。认为肥胖征属于"发展病”, 与人类的代谢进化跟不上科技进步相关。认知肥胖的危害应关注人体系统管理超载导致的减寿, 不宜强调与肥胖只是或然性联系的疾病指向, 因为那样容易给肥胖者侥幸心理。肥胖是一种自主行为, 肥胖的流行有着社会文化方面的诸多原因, 但人们必须对肥胖负责。书中对当前流行的关于高血压、恶性肿瘤、运动锻炼、饮食等方面的不当观点进行了批判性地梳理, 认为"适度和均衡饮食”在健康长寿中权重。基因的说法不靠谱, 归根到底是顽固的饮食习惯传承导致家族病倾向, 想从基因中突围, 需得颠覆饮食习惯。盐、糖、水以及水果等生活基础性物质具有也仙也妖的特点, 应适量摄入。书中基于肥胖学说延伸论及了健康长寿问题, 认为长寿是良好饮食生活习惯的自然结果, 追求单纯的靠吃来获得长寿是一个历史性认知错误, 简朴些的饮食生活方式才人类的动物学本性, 也易获得高寿。写作风格上, 书中既有浅显易懂的直描, 也有较多思辨, 目的是尽可能厘清战胜肥胖征所需的个人心理以及环境因素等, 并给出行动上的技术性支持。
- 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识
- 701 _0 |a 浦人, |A pu ren |f 1958- |4 著
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20180525
- 905 __ |a WXCSXY |d R161/282