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• 010 __ |a 978-7-111-74883-0 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 自信的陷阱 |b 专著 |e 如何通过有效行动建立持久自信 |e 双色版 |f (澳)路斯·哈里斯(RussHarris)著 |g 王怡蕊，陆杨译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024.06

• 215 __ |a 264页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了”自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。本书将会彻底改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 如何通过有效行动建立持久自信/双色版

• 606 0_ |a 自信心 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |c (澳) |a 哈里斯 |c (Harris, Russ) |4 著

• 702 _0 |a 王怡蕊 |4 译

• 702 _0 |a 陆杨 |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240703