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• 010 __ |a 978-7-115-67692-4 |d CNY59.80

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• 200 1_ |a 敢于愤怒 |A gan yu fen nu |d = Letting go of anger |f (美) 罗纳德·波特-埃弗龙, 帕特里夏·波特-埃弗龙著 |g 郑世彦, 张斯琴译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025.08

• 215 __ |a 222页 |d 21cm

• 300 __ |a 品成

• 306 __ |a 由新先驱出版社 (New Harbinger Publications) 授权人民邮电出版社出版

• 312 __ |a 封面其他题名：表达愤怒, 而不是愤怒表达

• 312 __ |a 原文其他题名取自版权页

• 314 __ |a 罗纳德·波特-埃弗龙, 美国威斯康星州欧克莱尔市的一名私人执业心理治疗师, 专长领域包括愤怒管理、心理健康咨询以及成瘾治疗。帕特里夏·波特-埃弗龙, 美国威斯康星州欧克莱尔市“首要事务咨询中心”的临床心理治疗师。已出版数本关于愤怒和羞耻的心理学书籍。

• 330 __ |a 本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型, 包括回避型愤怒、隐匿型愤怒、羞耻型愤怒、习惯型愤怒等, 通过介绍人们如何处理自己的愤怒, 帮助你认清自己的愤怒情绪, 更恰当地表达愤怒。你将了解“健康的”愤怒是怎样的, 以及如何利用它、如何放下它。在处理愤怒时, 你与它的关系是“健康的” —— 你觉察到它, 采取行动, 然后放手。通过本书, 你将学会不同类型的愤怒有不同的处理方式, 如何更加灵活且富有创造力地来表达自己的愤怒。

• 500 10 |a Letting go of anger : the eleven most common anger styles and what to do about them |A Letting Go Of Anger : The Eleven Most Common Anger Styles And What To Do About Them |m Chinese

• 517 1_ |a 表达愤怒, 而不是愤怒表达 |A biao da fen nu, er bu shi fen nu biao da

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 波特-埃弗龙 |A bo te - ai fu long |g (Potter-Efron, Ronald T.) |4 著

• 702 _1 |a 波特-埃弗龙 |A bo te - ai fu long |g (Potter-Efron, Patricia S.) |4 著

• 702 _0 |a 郑世彦 |A zheng shi yan |4 译

• 702 _0 |a 张斯琴 |A zhang si qin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251112

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/679