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• 200 1_ |a 可是, 你还有你的人生呀 |A ke shi, ni hai you ni de ren sheng ya |f (日) 藤野智哉著 |g 丁楠译

• 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2024.07

• 215 __ |a XV, 215页 |d 19cm

• 312 __ |a 原文题名取自封面

• 314 __ |a 藤野智哉 1991年生人。精神科医生, 企业健康顾问, 注册心理咨询师。毕业于秋田大学医学部。年幼时因患川崎病, 在心脏上留下了冠状动脉瘤, 至今需要坚持治疗。 学生时代纠结于无法剧烈运动等由身体带来的诸多限制, 立志从医。

• 330 __ |a 本书主题是“自爱”, 即放弃从小被灌输的不利于心理健康的价值观, 更多地关注自己的真实感受。工作、人际关系、育儿、看护, 如果你是一个为了别人把自己的生活搭进去的人, 在你倒下之前不妨听听精神科医生的建议, 在观念、行为和习惯上做出改变, 从“允许自己休息”开始, 慢慢“关注自己的感受, 更好地对待自己”。

• 500 10 |a 「誰かのため」に生きすぎない |A 「Shuiかのため」にshengきすぎない |m Chinese

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 藤野智哉, |A teng ye zhi zai |f 1991- |4 著

• 702 _0 |a 丁楠 |A ding nan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240830

• 905 __ |a WXCSXY |d B821-49/1002