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• 200 1_ |a 日日减糖 |A ri ri jian tang |f 张晴琳著

• 210 __ |a 重庆 |c 重庆出版社 |d 2023.03

• 215 __ |a 187页 |c 彩图 |d 24cm

• 306 __ |a 经采实文化事业股份有限公司授权出版

• 314 __ |a 张晴琳, 曾经是热爱甜食与面食的人, 要不是胖到生无可恋, 也不会想要改变自己的饮食习惯。

• 330 __ |a 本书是一本科学的减糖食谱。全书以蔬食区、海鲜区、肉类区作为组织分类, 以常见的超市食材为原材料, 提供科学的烹饪方法, 合理的烹饪步骤, 让读者可以轻松实践, 做出美味多变的减糖料理。这本书的每一个减糖食谱, 都通过了专业营养师的精心计算, 让我们在选择的过程中可以一目了然地了解营养成分, 对热量等关键信息了然于胸。同时, 这本书还传递给读者一个信息 —— 减糖并不是一件痛苦的事, 相反, 它很简单, 减糖餐好做更好吃, 跟着这本书, 我们可以养成减糖好习惯。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食谱

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 张晴琳 |A zhang qing lin |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230331

• 905 __ |a WXCSXY |d TS972.161/28