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• 200 1_ |a 睡眠保健手册 |A shui mian bao jian shou ce |f 主编张宝和

• 210 __ |a 北京 |c 科学出版社 |d 2019.12

• 215 __ |a 152页 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第151-152页)

• 330 __ |a 本书全面解读睡眠觉醒的秘密，深入浅出地解答了大量睡眠医学知识。包括国内外最新的睡眠医学研究成果，以及常见的睡眠疾病保健调理治疗经验，详细介绍了饮食、营养、锻炼及传统医学助眠方法，睡眠疾病诊治指南及常用睡眠检查方法等内容。本书可供临床医务人员学习参考，也可为深受失眠困扰的读者解疑答惑。睡眠的奥秘有哪些？做梦预示着什么？各种睡眠疾病的特征是什么？最新睡眠疾病诊治指南？睡眠的检查方法？如何增加深睡眠？提高睡眠质量、延缓衰老的秘密？保健养生与“美容觉”？神奇的传统医学方法如何改变睡眠质量？本书参考国内外最新文献，全面详尽系统回答了以上问题。内容包括常见睡眠基础知识、睡眠障碍诊治进展、与梦境有关的知识进展、睡眠保健养生调理方法、睡眠疾病诊治指南原文及解读、常用睡眠检查等。

• 333 __ |a 适于有睡眠障碍的患者和大众读者阅读参考

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |j 手册

• 690 __ |a R338.63-62 |v 5

• 690 __ |a R338 |v 4

• 701 _0 |a 张宝和 |A zhang bao he |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20190924

• 905 __ |a WXCSXY |d R338/31