机读格式显示(MARC)

• 000 01114nam0 2200265 450

• 001 0000416553

• 005 20151218102500.0

• 010 __ |a 978-7-115-40107-6 |d CNY49.80 (含光盘)

• 010 __ |a 978-7-88745-537-6 |b 光盘

• 100 __ |a 20151021d2015 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 器械健身实战宝典 |A Qi Xie Jian Shen Shi Zhan Bao Dian |f 成振编著 |g 80s摄影

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015

• 215 __ |a 200页 |c 彩图 |d 24cm |e 光盘1片

• 330 __ |a 本书通过器械健身入门篇：介绍健身用器械的种类、器械的分类、安全注意事项、器械健身的术语等基础知识。器械健身基础篇：介绍健身场地、基础装备与怎样使用。器械初级篇：介绍器械运动前的热身活动以及器械静态的基本动作。器械中级篇：介绍基本的器械运动中上肢、胸背部、下肢等锻炼姿势。器械高级篇：接受器械健身的花样技巧。通过5个篇章来详述分解器械健身运动的好处与技巧。

• 333 __ |a 健身运动爱好者。

• 606 0_ |a 健身器械 |A Jian Shen Qi Xie |x 健身运动

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 成振 |A Cheng Zhen |4 编著

• 702 _0 |a 80s |A 80s |4 摄影

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20151021

• 905 __ |a WXCSXY |d G883/35