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• 200 1_ |a 中国人的养生长寿智慧 |A zhong guo ren de yang sheng chang shou zhi hui |f 杨力编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2024.08

• 215 __ |a 224页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 轻知

• 330 __ |a 本书针对当下人的生存环境及健康问题，从独具特色的中医养生入手，结合长寿老人和长寿之乡的经验，告诉读者怎样做能够活得长、活得好。内容主要从养护精气神、调阴阳、补气血、饮食中的长寿密码、24节气顺时养生法，以及根除高发慢性病、大病根源等方面，为读者分享防百病、得长寿的方法。书中还分享了很多关于长寿抗衰的新理念。

• 333 __ |a 养生研究者

• 606 0_ |a 养生 (中医) |A yang sheng (zhong yi) |x 基本知识

• 606 0_ |a 长寿 |A chang shou |x 保健 |x 基本知识

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 杨力 |A yang li |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240801

• 905 __ |a WXCSXY |d R212/109