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- 000 00697nam0 2200133 450
- 010 __ |a 978-7-5591-2827-0 |d CNY38.00
- 200 1_ |a 摆脱负面情绪的100个习惯 |9 bai tuo fu mian qing xu de 100 ge xi guan |b 专著 |f (日)工藤孝文著 |g (日)小池惠美子插图 |g 张岚译
- 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁科学技术出版社 |d 2023.01
- 215 __ |a 239页 |c 彩图 |d 19cm
- 330 __ |a 本书讲述了一直感觉很辛苦。不知道自己怎么了，就是状态不好。心情低落，没有干劲。停不下来的不安和焦躁。或许现在的你，也被各种各样负面的情绪和症状困扰着。长期被负面情绪所包围，让自己变得疲惫，且痛苦不堪。请有这些症状的小伙伴们注意了，想消除或脱离这些负面情绪，请开始着手改变你的思考习惯和行为习惯。