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• 010 __ |a 978-7-111-47501-9 |d CNY35.00

• 100 __ |a 20140909d2014 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 理性情绪 |A Li Xing Qing Xu |f (美) 阿尔伯特·埃利斯著 |d = How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything: yes, anything |f Albert Ellis |g 李巍, 张丽译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2014

• 215 __ |a xv, 187页 |d 24cm

• 225 2_ |a 心理学大师·埃利斯经典作品 |A Xin Li Xue Da Shi · Ai Li Si Jing Dian Zuo Pin

• 300 __ |a 百年诞辰纪念版

• 306 __ |a 由Albert Ellis通过Big Apple Tuttle-Mori Agency, Inc. 授权出版

• 320 __ |a 有书目 (第183-187页)

• 330 __ |a “我必须给新朋友留下深刻的印象。”“我想要在工作上表现出色，而且必须做到这一点！”“我非常喜欢这个人，所以我一定要得到他的支持！”“我对别人很好，所以对方一定也要对我好，如果他们不这么做就太不仗义了！”“这门考试非常重要，我必须考过。”“这所学校是我能力范围内最好的学校之一，我必须得到录取，否则后果不堪设想。”“如果我真的患有重病，那就太恐怖了，我肯定无法忍受。我必须明确知道自己没得重病。” 总有些不理性的想法让我们痛苦，每每思及此处，我们就会陷入焦虑或者抑郁的情绪之中。反过来，你的情绪也会感染到家人、好友，甚至你所能接触到的所有人。痛苦不是人类情感的正常现象吗？但我们如何理性地对待这一现象，如何减轻这些情绪对我们造成的伤害，才是我们真正需要思考的问题。阿尔伯特·埃利斯博士告诉我们，缓解情绪带来的痛苦，我们需要做到三点。第一，无条件地自我接纳；第二，无条件地接纳他人；第三，无条件地接纳生活。本书将传授你不再为各种事情烦扰，把注意力集中于生活中积极方面的妙法。一旦没有任何事情能够再伤害你，那么你距离永远幸福快乐的至高境界就不远了。

• 333 __ |a 一般读者。

• 410 _0 |1 2001 |a 心理学大师·埃利斯经典作品

• 500 10 |a How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything : yes, anything |m Chinese

• 606 0_ |a 理性 |A Li Xing |j 通俗读物

• 690 __ |a B017 |v 5

• 690 __ |a B017 |v 4

• 701 _1 |a 埃利斯 |A Ai Li Si |g (Ellis, Albert) |4 著

• 702 _0 |a 李巍 |A Li Wei |4 译

• 702 _0 |a 张丽 |A Zhang Li |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20150529

• 905 __ |a WXCSXY |d B017/18