机读格式显示(MARC)

• 000 01085nam0 2200241 450

• 001 0000612387

• 010 __ |a 978-7-5742-0200-9 |d CNY109.90

• 092 __ |a CN |b 人天1033-1032

• 100 __ |a 20220630d2022 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 锻炼 |f (美)丹尼尔·利伯曼著 |g 谭杰译

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2022.06

• 215 __ |a 394页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书讲述为什么我们从来没有进化到自愿锻炼的程度。在本书的章节中，作者将使用进化和人类学的角度，对身体惰态、身体运动和锻炼的12个误区进行研究和重新思考。全书分为四个部分。第一部分的内容就是身体惰态——当我们放松的时候，比如静坐或者睡眠时，我们的身体在做什么？第二部探讨那些需要速度、力量和能量的身体运动，如冲刺、举重和搏击。第三部分调查那些耐力运动如散步、跑步和舞蹈，以及这些运动对于衰老的影响。第四部分中，我们会思考，如何以人类学和进化的角度帮助我们在当下的世界里更好地锻炼。

• 333 __ |a 体育锻炼研究人员

• 606 0_ |a 体育锻炼

• 690 __ |a G806 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 丹尼尔·利伯曼 |4 著

• 702 _0 |a 谭杰 |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220706