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• 200 1_ |a 意志的力量 |A yi zhi de li liang |e 自控力练习 |f (美)弗兰克·哈多克著 |g 春天编译

• 205 __ |a 典藏版

• 210 __ |a 北京 |c 北京大学出版社 |d 2017.7

• 215 __ |a 311页 |d 25cm

• 300 __ |a 一般读者

• 330 __ |a 斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔说，自控力可以让人们抵制各种各样的诱惑，比如巧克力、网络游戏、购物和婚外情的诱惑。本书从多个角度，全方位破解了人为什么会失控：心态、习惯、专注力、理解力、想象力、听觉、视觉、味觉、嗅觉，更重要的是全书教给你300项练习技巧，可以彻底让你做到不失控：自控力练习的通用准则、感知力练习、思维能力练习、改掉坏习惯。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 0_ |a 自控力练习 |A zi kong li lian xi

• 606 0_ |a 意志 |A yi zhi |x 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 弗兰克·哈多克 |A fu lan ke ha duo ke |4 著

• 702 _0 |a 春天 |A chun tian |4 编译

• 801 _0 |a CN |b CSLN |c 20170901

• 905 __ |a WXCSXY |d B848.4/1188