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• 200 1_ |a 郝万山说健康 |A hao wan shan shuo jian kang |h Ⅰ |i 养生有法 自调有方 |f 郝万山著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2022.01

• 215 __ |a 235页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 郝万山, 首都国医名师, 北京中医药大学教授, 博士生导师, 中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人。讲学足迹遍及亚欧美澳四大洲和国内大多数省市、地区。权威的医疗专家, 国家级名老中医, 主任医师。

• 330 __ |a 本书从健康的标准、亚健康的表现和危害、《黄帝内经》治未病的思想讲起, 进而阐述健康养生的理论和方法, 也就是养生之道和养生之术。以大量实例阐明: 不良情绪和情感、违逆自然规律和生命规律的行为方式、外界压力和年龄的增长, 都可以导致健康的损害, 进而发展为亚健康直至疾病和衰老。

• 517 1_ |a 养生有法 自调有方 |A yang sheng you fa zi tiao you fang

• 606 0_ |a 保健 |A bao jian |x 基本知识

• 606 0_ |a 养生 (中医) |A yang sheng ( zhong yi ) |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 郝万山 |A hao wan shan |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220307

• 905 __ |a WXCSXY |d R161/307:1