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• 200 1_ |a 特别会修心的人这样想 |A te bie hui xiu xin de ren zhe yang xiang |f 张笑恒编著

• 210 __ |a 北京 |c 北京日报出版社 |d 2024.02

• 215 __ |a 152页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 张笑恒, 畅销书作家, 资深媒体人。从事出版传媒十多年, 丰富的个人阅历、缜密细腻的笔法和针见血的独到见解, 总能给读者带来大呼过瘾的阅读体验。

• 330 __ |a 本书分为三篇, 包括不抱怨、不焦虑、不生气。具体内容包括: 抱怨不公, 不如努力改变自己 ; 抱怨挫折, 不如积极面对 ; 抱怨工作, 不如换一种思维方式 ; 修剪欲望, 能解决80%的焦虑 ; 马上行动, 焦虑就会马上消失 ; 活在当下, 不必忧虑未来等。

• 606 0_ |a 个人 |A ge ren |x 修养 |j 青年读物

• 690 __ |a B825.4 |v 5

• 690 __ |a B825 |v 4

• 701 _0 |a 张笑恒 |A zhang xiao heng |4 编著

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20241206

• 905 __ |a WXCSXY |d B825/418