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• 010 __ |a 978-7-121-42070-2 |d CNY35.80

• 092 __ |a CN |b 三新SK2138期-1058

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• 200 1_ |a 形体训练 |f 张桂兰主编

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2021.9

• 215 __ |a 164页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书分两篇, 共十一章, 主要以提高服务行业从业人员的体质和形体素质为主导, 以改善和塑造身体形态、培养高雅气质和风度为目标, 通过基础理论和实践的结合阐明形体训练的科学原理与基本姿态练习的方法、服务行业从业人员的职业形体要求、当今最为流行的形体健身与塑身项目、器械形体训练的动作介绍等。在练习方法的选择上力求简单易行, 能使练习者根据自身的机能情况, 有针对性地进行各种练习, 科学地制定和采用适宜的运动方法, 以改善身体各部位的围度比例, 弥补形体的缺陷和不足, 使身体各部位得到匀称协调发展。

• 333 __ |a 形体健身运动学习者

• 606 0_ |a 形体－健身运动－高等学校－教材

• 690 __ |a G831.3 |v 5

• 701 _0 |a 张桂兰 |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20211015