机读格式显示(MARC)

• 000 01188nam 2200301 450

• 001 0000570045

• 005 20211107110200.0

• 010 __ |a 978-7-5477-3931-0 |d CNY49.90

• 092 __ |a CN |b Rt985-2468

• 100 __ |a 20210723d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 情绪的毒身体知道 |A qing xu de du shen ti zhi dao |f (日) 自凝心平著 |g 萧云菁译

• 210 __ |a 北京 |c 北京日报出版社 |d 2021.06

• 215 __ |a 168页 |d 21cm

• 225 2_ |a 紫图书库 |A zi tu shu ku |i 健康课 |v 084

• 308 __ |a 本书为紫图书库之“3084”

• 314 __ |a 自凝心平, 身心健康专家、心理咨询师。萧云菁, 日本国立御茶水女子大学儿童心理学系学士, 临床心理学系硕士。

• 330 __ |a 本书以丰富的临床经验, 解说情绪与身体之间的连结关系, 并针对“生气、心烦气躁”“犹豫、不安”“悲伤、寂寞”“忧郁、无精打采”“恐惧、害怕”等现代人最容易烦恼的代表性情绪, 分别提出有效的简单动作来应对与消解。

• 410 _0 |1 2001 |a 紫图书库 |i 健康课 |v 084

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 自凝心平 |A zi ning xin ping |4 著

• 702 _0 |a 萧云菁 |A xiao yun jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210723

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/358