机读格式显示(MARC)

• 000 01105nam0 2200253 450

• 001 0000655357

• 005 20251115145600.0

• 010 __ |a 978-7-302-66269-3 |d CNY59

• 100 __ |a 20240717d2024 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 可是，你还有你的人生呀 |A ke shi，ni hai you ni de ren sheng ya |f (日) 藤野智哉著 |g 丁楠译

• 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2024.07

• 215 __ |a 215页 |d 19cm

• 330 __ |a 本书主题是“自爱”，即放弃从小被灌输的不利于心理健康的价值观，更多地关注自己的真实感受。工作、人际关系、育儿、看护，如果你是一个为了别人把自己的生活搭进去的人，在你倒下之前不妨听听精神科医生的建议，在观念、行为和习惯上做出改变，从“允许自己休息和逃避”开始，慢慢“关注自己的感受，更好地对待自己”。作者是在推特和电视上拥有人气超高的精神科医生，他会教你放松心态面对人生的诀窍。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 藤野智哉 |A teng ye zhi zai |4 著

• 702 _0 |a 丁楠 |A ding nan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240611

• 905 __ |a WXCSXY |d B821-49/1067