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• 092 __ |a CN |b 人天1197-0093

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• 200 1_ |a 手机上瘾 |b 专著 |f (英)费伊·贝格蒂著 |g 陈天然译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南科学技术出版社 |d 2025.09

• 215 __ |a 336页 |d 21cm

• 314 __ |a 费伊·贝格蒂(Faye Begeti)，英国神经科学家。剑桥大学医学博士。牛津大学医院执业神经病学医生。目前她在医院就诊同时，还在研究帕金森病。陈天然，自由译者，毕业于中国人民大学。

• 330 __ |a 本书中神经科学家费伊·贝格蒂首先解释了为什么我们会觉得手机让人上瘾，然后详细介绍了我们围绕手机形成的一系列习惯背后的大脑机制和科学原理，最后探讨了使用手机和注意力、睡眠、心理健康等具体领域的复杂关联，并且提供了一些实用的方法来帮助我们建立健康的网络使用习惯。作者并不认为手机跟毒品一样难以戒掉且危害性那么大，也不推崇完全脱离电子社会，而是基于神经科学技术，为建立健康的网络使用习惯提供实用指南。

• 333 __ |a 关注网络健康、希望改善手机使用习惯的普通读者

• 606 0_ |a 病态心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B846-49 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 贝格蒂 |b 费伊 |4 著

• 702 _0 |a 陈天然 |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20250911