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• 010 __ |a 978-7-5685-5737-5 |d CNY48.00

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• 200 1_ |a 眼部瑜伽 |A yan bu yu jia |f (法) 伊莎贝尔·拉穆兹-范丹姆著 |g 丁虹惠译

• 210 __ |a 大连 |c 大连理工大学出版社 |a 沈阳 |c 辽宁科学技术出版社 |d 2025

• 215 __ |a 92页 |c 图 (部分彩图) |d 24cm

• 225 2_ |a 天天好状态 |A tian tian hao zhuang tai

• 306 __ |a 本书中文简体版权经由锐拓传媒取得

• 312 __ |a 法文题名原文取自版权页

• 314 __ |a 伊莎贝尔·拉穆兹-范丹姆, 专注于视觉工效学研究, 主要研究如何通过瑜伽运动缓解眼部肌肉疲劳。丁虹惠, 女, 1987年1月出生, 巴黎第七大学 (现巴黎大学) 语言学硕士, 现就职于上海外国语大学贤达经济人文学院外语学院法语系。

• 330 __ |a 本书创新融合印度瑜伽哲学与现代眼科学, 精选42组科学设计的眼部瑜伽动作: 从动态眼球转动到穴位按压, 从明暗适应训练到呼吸协同法, 精准激活眼周肌群, 提升睫状肌调节力。每日10分钟碎片化练习, 配合书中“呼吸-凝视-放松”黄金三角法则, 可加速眼部代谢循环, 缓解蓝光损伤。随书附赠场景化练习指南, 无论是办公室间歇、通勤途中或睡前舒缓, 皆能快速重启双眼活力, 让眼眸重获婴儿般的清澈与灵动。

• 410 _0 |1 2001 |a 天天好状态

• 500 10 |a Yoga des yeux |A Yoga Des Yeux |m Chinese

• 606 0_ |a 眼 |A yan |x 保健 |x 基本知识

• 690 __ |a R77 |v 5

• 701 _1 |a 拉穆兹-范丹姆 |A la mu zi -fan dan mu |g (Ramuz-Van Damme, Isabelle) |4 著

• 702 _0 |a 丁虹惠, |A ding hong hui |f 1987- |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250811

• 905 __ |a WXCSXY |d R77/40