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• 200 1_ |a 吃瘦不饿瘦 |A chi shou bu e shou |f 李博主编

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2026.03

• 215 __ |a 295页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 时代华语国际

• 314 __ |a 李博, 又名甫寸, 主任送师、教授、博士研究生导师, 现就职于首都医科大学附属北京中以医院、北京市中以药研究所。

• 330 __ |a 本书是一本结合中医智慧与现代营养学的减肥指南, 专为追求健康瘦身的你量身打造! 书中不仅解读肥胖的“中医密码”, 帮你精准判断体质, 还提供了从饮食、运动到心理的全方位减肥策略。无论是痰湿、气虚还是阳虚体质, 都能找到专属的食谱和调理方案。书中还针对不同年龄、场景和需求, 如学生党熬夜肥、上班族久坐虚胖、孕妇营养不胖、更年期激素变化等, 提供实用的减肥攻略。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识

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• 701 _0 |a 李博 |A li bo |4 主编

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