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• 200 1_ |a 哈佛长时记忆法 |A Ha Fo Chang Shi Ji Yi Fa |e 快速打造你的学习脑 记忆脑 考试脑 |f (日)川崎康彦著 |g 李凯园译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.02

• 215 __ |a 170页 |d 23cm

• 330 __ |a 每个人都有专属于自己的珍宝库，那就是记忆。但随着互联网技术、人工智能技术等辅助记忆的新技术的不断发展，人们的“短时记忆力”正在不断衰退并且变得不那么重要，而“长时记忆力”仍然十分重要。那么，怎样才能提高“长时记忆力”呢？这本书可以为大家提供一些帮助。本书从大脑的构造等基础知识入手，详细阐述了脑内环境的调节、脑外环境的调节、优化大脑的6种荷尔蒙、重置大脑的7个方法等问题，提供了一些切实可行的有助于提高记忆力的方法。这些方法涉及运动、饮食、睡眠、游戏、恋爱等各个方面，便于我们在日常生活中掌握和运用。

• 333 __ |a 本书适合想通过增强记忆力提高工作能力的职场人士、为各种考试而苦恼的学生，以及那些因不擅长记忆而烦恼的人士阅读

• 606 0_ |a 记忆术 |A Ji Yi Shu

• 690 __ |a B842.3 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 川崎康彦 |A Chuan Qi Kang Yan |4 著

• 702 _0 |a 李凯园 |A Li Kai Yuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210224

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.3/88