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• 010 __ |a 978-7-5136-7786-8 |d CNY49.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自律练习 |A zi lv lian xi |e 战胜拖延达成目标的有效策略 |f (瑞典) 帕特里克·埃德布莱德著 |d = The self-discipline blueprint |e a simple guide to beat procrastination, achieve your goals, and get the life you want |f Patrik Edblad |g 李剑虹译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国经济出版社 |d 2024.08

• 215 __ |a 11, 217页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 鸿蒙诚品

• 306 __ |a 经Patrik Edblad通过锐拓传媒授予出版

• 314 __ |a 帕特里克·埃德布莱德, 是一位作家、认证的心理教练和私人教练。他帮助人们在Selfication.com上使用经过科学验证的策略, 以变得更健康、更快乐、更高效。李剑虹, 1968年出生于安徽蚌埠, 1994年毕业于华东师范大学, 获理学硕士学位。曾游学欧洲多年, 担任过教师、企业行政管理、财经分析师等职务, 现居上海, 从事英文翻译和写作。

• 330 __ |a 如果一些简单的习惯和策略可以帮助你停止拖延, 并开始完成事情, 那会怎么样? 如果你信守对自己的承诺, 那会怎么样? 如果你能在每一天结束时享受无内疚的休闲, 那会怎么样? 认证心理培训师帕特里克·埃德布拉德帮助数百名辅导客户和数千名读者克服拖延症, 实现目标。在这本书中, 他列出了一个完整的循序渐进的指南, 以培养不屈不挠的自律。

• 510 1_ |a Self-discipline blueprint |e a simple guide to beat procrastination, achieve your goals, and get the life you want |z eng

• 517 1_ |a 战胜拖延达成目标的有效策略 |A zhan sheng tuo yan da cheng mu biao de you xiao ce lve

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _1 |a 埃德布莱德 |A ai de bu lai de |g (Edblad, Patrik) |4 著

• 702 _0 |a 李剑虹 |A li jian hong |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20241011

• 905 __ |a WXCSXY |d B848.4/1753