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• 200 1_ |a 太极拳私人教练80课 |A Tai Ji Quan Si Ren Jiao Lian 80 Ke |f 本书主编刘海飙

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2015

• 215 __ |a 217页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 健身私人教练系列 |A Jian Shen Si Ren Jiao Lian Xi Lie

• 330 __ |a 太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，深受广大养生健身爱好者的青睐。 虽然太极拳内外兼修、刚柔相济的特点广为人知，但想要将拳法练得柔和、缓慢、轻灵却绝非易事。《太极拳私人教练80课》从太极初学者的心理和生理特点出发，将太极基本功、24式简化太极拳、太极热身及整理运动汇总为80节技术指导和相关概念指引课程，为喜爱太极养生健身的你量身订制学习方案： 每节技术课锻炼时间5～8分钟，可自由组合练习。 复杂技术动作先分解讲授，再进入连贯练习。 将初学太极的难点添加基本功练习指导。

• 333 __ |a 适合太极运动爱好者

• 410 _0 |1 2001 |a 健身私人教练系列

• 606 0_ |a 太极拳 |A Tai Ji Quan |x 基本知识

• 690 __ |a G852.11 |v 5

• 701 _0 |a 刘海飙 |A Liu Hai Biao |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20150727

• 905 __ |a WXCSXY |d G852.11/32