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• 200 1_ |a 自律给我自由 |A zi lu^ gei wo zi you |f (美) 约克·威林克著 |d = Discipline equals freedom |f Jocko Willink |g 杨清波译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版社 |d 2021.1

• 215 __ |a 261页, [1] 页图版 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书不仅给出了如何克服困难、达成目标的建议，还强调了最关键的因素：纪律。没有纪律，就没有真正的进步。本书中，作者克服弱点、拖延和恐惧的具体策略及方法，以及为初学者、中级和高级受训者的模型训练，甚至提供了最好的睡眠习惯和饮食建议。作者在书中的主旨：明确目标、遵守纪律、获得自由--纪律是最高境界的自由，相信一定会获得广大读者的共鸣。

• 333 __ |a 大众读者。

• 500 10 |a Discipline equals freedom |A Discipline Equals Freedom |m Chinese

• 606 0_ |a 自律 |A zi lu^ |j 通俗读物

• 690 __ |a C933.41 |v 5

• 690 __ |a C933.4 |v 4

• 701 _1 |a 威林克 |A wei lin ke |g (Willink, Jocko) |4 著

• 702 _0 |a 杨清波 |A yang qing bo |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20210113

• 905 __ |a WXCSXY |d C933.4/5