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• 010 __ |a 978-7-115-63216-6 |d CNY59.8

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• 200 1_ |a 你啊, 内心戏超多 |A ni a, nei xin xi chao duo |e 停止精神内耗的65个习惯 |f (日) 松浦弥太郎著 |g 孙浩洋译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 211页 |d 20cm

• 306 __ |a 本书由kihon Inc.授权

• 330 __ |a 本书通过自己的亲身经历和感悟，教你如何用65个不内耗的习惯，塑造让自己安心的生活方式，让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报，等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你：慢慢来，别着急，不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己，享受生活，那么赶紧翻开这本书。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 停止精神内耗的65个习惯 |A ting zhi jing shen nei hao de65ge xi guan

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 松浦弥太郎 |A song pu mi tai lang |4 著

• 702 _0 |a 孙浩洋 |A sun hao yang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240101

• 905 __ |a WXCSXY |d B84-49/434