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• 010 __ |a 978-7-111-67204-3 |d CNY69.00

• 100 __ |a 20210310d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 拥抱你的抑郁情绪 |A yong bao ni de yi yu qing xu |e 自我疗愈的九大正念技巧 |f (美) 柯克·D.斯特罗萨尔, 帕特里夏·J.罗宾逊著 |d = The mindfulness and acceptance workbook for depression |e using acceptance and commitment therapy to move hrough depression and create a lifeworth living |f Kirk D. Strosahi, Patricia J.Robinson |g 徐守森, 宗焱, 祝卓宏等译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021.2

• 215 __ |a 319页 |d 23cm

• 305 __ |a 据原书第2版译出

• 306 __ |a 本书中文简体字版由New Harbinger Publications 通过BIG APPLE AGENCY授权

• 320 __ |a 有书目 (第311-319页)

• 330 __ |a 本书提供了一种抑郁的自我治疗方法——接纳承诺疗法(ACT)，帮助你用全新的视角看待抑郁，根据自己的情况制订抑郁治疗计划，创造美好生活。这种方法的关键是接纳你的感受，而不是试图拒绝感受。本书建立在古老智慧和最新科学证据之上，一步步向你展示如何感受到更多力量，参加到有趣且充实的活动中，从而面对而不是逃避生活中那些让你抑郁的方方面面。你可以使用本书介绍的技术来评估自己的抑郁，并创建个性化的治疗计划。当你把自己的能量聚焦在创造你想要的生活而非战胜抑郁上时，你的生命体验将更加丰富。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Mindfulness and acceptance workbook for depression: using acceptance and commitment therapy to move hrough depression and create a lifeworth living |A Mindfulness And Acceptance Workbook For Depression: Using Acceptance And Commitment Therapy To Move Hrough Depression And Create A Lifeworth Living |m Chinese

• 517 1_ |a 自我疗愈的九大正念技巧 |A zi wo liao yu de jiu da zheng nian ji qiao

• 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 精神疗法

• 690 __ |a R749.405 |v 5

• 690 __ |a R749.4 |v 4

• 701 _1 |a 斯特罗萨尔 |A si te luo sa er |g (Strosahi, Kirk D.) |4 著

• 701 _1 |a 罗宾逊 |A luo bin xun |g (Robinson, Patricia J.) |4 著

• 702 _0 |a 徐守森 |A xu shou sen |4 译

• 702 _0 |a 宗焱 |A zong yan |4 译

• 702 _0 |a 祝卓宏 |A zhu zhuo hong |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20210101

• 905 __ |a WXCSXY |d R749.4/14