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• 010 __ |a 978-7-5184-5485-3 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 快乐空腹 |A kuai le kong fu |e 从断食到复食 |f 李融融, 黄梨煜主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2025

• 215 __ |a 136页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 轻知

• 314 __ |a 李融融, 北京协和医院临床营养科, 副主任医师 (临床营养专家)。黄梨煜，北京市疾病预防控制中心, 副主任医师 (健康教育专家)。

• 330 __ |a 本书结合两位诺贝尔奖得主的研究成果, 深入探讨空腹的生物学基础及对人体的健康作用。旨在为希望安全、有效进行空腹的读者提供科学指导, 给出实用的断食和复食饮食方案。书中还特别提到空腹对情绪和专注力的影响, 帮助读者在空腹期间保持内心平静, 指导读者更好地执行从断食到复食的饮食计划。

• 517 1_ |a 从断食到复食 |A cong duan shi dao fu shi

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue

• 690 __ |a R155 |v 4

• 701 _0 |a 李融融 |A li rong rong |4 主编

• 701 _0 |a 黄梨煜 |A huang li yu |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250529

• 905 __ |a WXCSXY |d R155/54