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• 010 __ |a 978-7-5217-4091-2 |d CNY52.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 抑郁症自救手册 |A yi yu zheng zi jiu shou ce |f (美) 莫妮克·汤普森著 |d = Cognitive behavioral therapy for depression |e negative thoughts and start living your life essential strategies to manage |f Monique Thompson |g 林思语译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版社 |d 2022.4

• 215 __ |a 192页 |c 图 |d 21cm

• 320 __ |a 有书目 (第187-192页)

• 330 __ |a 本书作者便基于自己的专业背景和临床经验，为读者总结了一份抑郁症认知行为疗法手册。在书中，作者首先介绍了关于抑郁症和认知行为疗法的基本常识，解释了认知、情绪和行为是如何连环作用导致情绪不断恶化，深陷抑郁。随后从认知、情绪和行为三大方面帮助读者进行自我改变。作者通过问题引导、案例解读、病症分析，带领读者明晰自我认知、与自我情绪建立联系、制定有效的改变行为的计划，从而缓解抑郁情绪，建立生活目标，找回动力。

• 333 __ |a 抑郁症患者

• 500 10 |a Cognitive behavioral therapy for depression : negative thoughts and start living your life essential strategies to manage |A Cognitive Behavioral Therapy For Depression : Negative Thoughts And Start Living Your Life Essential Strategies To Manage |m Chinese

• 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 治疗 |j 手册

• 690 __ |a R749.405-62 |v 5

• 690 __ |a R749 |v 4

• 701 _1 |a 汤普森 |A tang pu sen |g (Thompson, Monique) |4 著

• 702 _0 |a 林思语 |A lin si yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20220523

• 905 __ |a WXCSXY |d R749/146