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• 010 __ |a 978-7-117-35086-0 |d CNY79.00

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• 200 1_ |a 睡眠的健康密码 |A shui mian de jian kang mi ma |f 陆林主编

• 210 __ |a 北京 |c 人民卫生出版社 |d 2023.08

• 215 __ |a 32,445页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 十万个健康为什么丛书 |A shi wan ge jian kang wei shen me cong shu |i 健康一生系列

• 314 __ |a 陆林, 中国科学院院士, 北京大学第六医院院长/北京大学精神卫生研究所所长、山东第一医科大学校长/山东省医学科学院院长、国际麻醉品管制局委员、国家精神心理疾病临床医学研究中心主任、国家精神疾病医学中心主任、中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任。

• 330 __ |a 本书共三章: 敲开睡眠的大门 ; 睡眠是一门技术 ; 睡眠疾病的防与治。内容包括: 健康睡眠的意义 ; 睡眠的真正面目 ; 睡得好, 健康习惯少不了 ; 睡得好, 心情舒畅少不了 ; 知晓睡眠好与坏 ; 失眠打鼾不可怕。

• 410 _0 |1 2001 |a 十万个健康为什么丛书 |i 健康一生系列

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |j 普及读物

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |a 陆林 |A lu lin |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20231009

• 905 __ |a WXCSXY |d R338.63/4