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• 010 __ |a 978-7-5513-2164-8 |d CNY39.80

• 100 __ |a 20231225d2023 em y0chiy50 ea

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• 200 1_ |a 爱上自己, 爱上孤独 |A ai shang zi ji, ai shang gu du |f 徐伟宏著

• 210 __ |a 西安 |c 太白文艺出版社 |d 2023

• 215 __ |a 177页 |d 21cm

• 314 __ |a 徐伟宏, 心理咨询师, 通过十余年的探索与实践, 将积极心理学、正念认知、精神分析学等理论融会贯通, 整合出有效焦虑、抑郁、失眠等绪问题的方法。

• 330 __ |a 本书通过一些简单却又富有哲理的小故事, 让读者能够了解孤独, 接受自我, 从而实现自我价值。社交可以体现一个人的外在价值, 但孤独却能塑造一个人的内在价值。全书共五章, 分别为: “打开心门, 放出你心里的小孩”“有些寂寞微不足道”“黑暗告诉我, 世界美如斯”“有太多行李, 就不要开始一段旅程”“每个人都在踽踽独行”。作者从情绪、困境、人际交往等角度切入, 用深入浅出的语言启发读者正视孤独、面对孤独、享受孤独, 做更好的自己。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 徐伟宏 |A xu wei hong |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20231225