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• 200 1_ |a 瘦身美体训练从新手到高手 |A shou shen mei ti xun lian cong xin shou dao gao shou |e 微课版 |f 况子豪编著

• 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2023.04

• 215 __ |a X, 232页 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 健身私教课系列丛书 |A jian shen si jiao ke xi lie cong shu

• 330 __ |a 本书针对不同运动基础的人群, 将瘦身美体运动分为初阶、中阶和高阶三个层次, 同时针对局部肥胖的问题给出了特别的运动方案。另外, 还从膳食调理的角度给出了科学的建议。本书涉及的各个健身动作都配有真人实拍示意图, 以及详细的运动步骤解说、动作要领提示和锻炼强度建议。

• 410 _0 |1 2001 |a 健身私教课系列丛书

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 况子豪 |A kuang zi hao |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230703

• 905 __ |a WXCSXY |d R161.1/48