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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 实用瑜伽体式汇编 |A shi yong yu jia ti shi hui bian |f 姜航著

• 210 __ |a 北京 |c 中国国际广播出版社 |d 2018

• 215 __ |a 289页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书以人体生理学为基础，详细诠释特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键，结合肌肉伸展的生物力学，精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。用427幅图分步详解202个体式的完成过程及文字讲解每幅图的气息运用方法，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、中、高三大等级，使练习者可循序渐进达到高级阶段。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Ga |x 基本知识

• 690 __ |a R793 |v 4

• 701 _0 |a 姜航 |A jiang hang |c (女， |f 1987-) |4 著

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20181124

• 905 __ |a WXCSXY |d R793/13