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• 010 __ |a 978-7-5502-9359-5 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20190406d2018 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 内在成长 |A nei zai cheng zhang |e 心智成熟的四个思维习惯 |f (美)塔玛·琼斯基(Tamar E. Chansky)著 |g 吴书榆译

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2018

• 215 __ |a 259页 |d 21cm

• 312 __ |a 封面英文题名：Freeing yourself from anxiety

• 314 __ |a 塔玛·琼斯基 (Tamar E. Chansky)，美国心理学会会员，美国著名临床精神医学博士等。

• 330 __ |a 本书会贴心地告诉你，如何克服自己的这些焦虑和不安，以及怎样透过这些不安，发现自己内心真实的需求，找到适合自己的人生路。本书分为四篇，即为四大方法，主题是用四个简单的方法把生活过成你想要的样子。这四大方法中有各包括几个小节，详细解释，并辅以案例分析。本书既有实用的心理学方法，又有身心灵的感慨文字，是一本兼具实用与情感共鸣的书。

• 510 1_ |a Freeing yourself from anxiety |z eng

• 517 1_ |a 心智成熟的四个思维习惯 |A xin zhi cheng shou de si ge si wei xi guan

• 606 0_ |a 心理学 |A Xin Li Xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 琼斯基 |A qiong si ji |c (Chansky, Tamar E. ) |4 著

• 702 _0 |a 吴书榆 |A wu shu yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20191211

• 905 __ |a WXCSXY |d B84-49/186