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• 200 1_ |a 每天健身7分钟 |9 mei tian jian shen 7 fen zhong |b 专著 |f 刘斌编著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2024.10

• 215 __ |a 254页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 刘斌，教育学博士。湖南师范大学体育学院教授，湖南师范大学体育学院大学体育部主任，首都师范大学石鸥教科书研究团队主要成员。公开发表论文42篇（其中CSSCI论文14篇），主持国家级课题1项、省部级课题6项、厅局课题3项。主要从事体育类教材和课程方面的研究。

• 330 __ |a 本书介绍了全身塑形、强身，肩背、胸部、腰腹、手臂、腿臀等局部锻炼，以及解决常见的健康小问题。

• 333 __ |a 本书适用于健身爱好者

• 690 __ |a G883