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• 200 1_ |a 鱼缸实验 |A yu gang shi yan |e 焦虑爱好者的生存指南 |f 如花大叔著绘

• 210 __ |a 北京 |c 东方出版社 |d 2025.09

• 215 __ |a 245页 |c 图 (部分彩图) |d 21cm

• 312 __ |a 英文题名取自封面

• 314 __ |a 如花大叔, 后现代/家庭治疗心理咨询师, 北京师范大学“国培计划”导师, P.E.T.父母效能训练高级讲师, “情绪冲浪营”“角色叙事营”系列课程设计者、导师, “情绪伙伴”“情绪水罗盘”系列产品原创作者, “情绪咖啡馆”轻疗愈社群发起人。

• 330 __ |a 本书以心理学实验为框架, 带领读者完成一场“借由焦虑情绪了解自己”的沉浸式探索。全书通过实验准备、实验1、实验2、实验3、实验报告五大模块层层推进, “实验准备”为读者建构出体验者、观察者、觉悟者三重视角, 从“实验1·观念篇”打破认知僵局, 到“实验2·情绪篇”理解焦虑情绪的价值和存在意义, 再到“实验3·行动篇”看见自己做到的部分, 尝试微小的行动, 最终完成实验报告, 重新发现自己。

• 510 1_ |a Fishbowl experiment |z eng

• 517 1_ |a 焦虑爱好者的生存指南 |A jiao lv ai hao zhe de sheng cun zhi nan

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 如花大叔 |A ru hua da shu |4 著绘

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251107

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/674