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• 010 __ |a 978-7-5713-3266-2 |d CNY39.80

• 092 __ |a CN |b 人天1147-2537

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• 200 1_ |a 激活你的免疫力 |f 杨长春，左小霞主编

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2023.05

• 215 __ |a 176页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书首先介绍了什么是免疫力、免疫力的重要性，免疫力低下的信号，导致免疫力低下的重要原因，在此基础上，从饮食、睡眠、运动、情绪、肠道微生态、按摩、艾灸七个方面全面讲解改善免疫力的方法，并介绍了人们容易陷入的十大免疫力误区。其中，在饮食方面，给出了近50种提高免疫力的食物和20种中药，并具体介绍其营养价值和对应食疗方；根据不同症状，给出针对性提高免疫力的食谱，如预防感冒食谱、改善疲劳食谱。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 免疫学 |j 普及读物

• 690 __ |a R392-49 |v 5

• 701 _0 |a 杨长春 |4 主编

• 701 _0 |a 左小霞 |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230505