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• 010 __ |a 978-7-115-60269-5 |d CNY59.8

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• 200 1_ |a 有效的安慰 |A you xiao de an wei |d = Consolations |e celles que l'on recoit et celles que l'on donne |f (法) 克里斯托夫·安德烈著 |g 方晖译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.2

• 215 __ |a 248页 |d 21cm

• 300 __ |a 智元微库

• 306 __ |a 由L'Iconoclaste通过Dakai-L'Agence授权

• 330 __ |a 本书旨在介绍安慰自我、安慰他人的意义、方法。安慰无法帮助人们解决当下的实际问题，却能为人们带来面对问题、享受当下的勇气，让人们即使面对如衰老、疾病等无解的议题，也依旧心怀希望、憧憬，从容应对。进行自我安慰的方法是建立联系，建立与世界、与他人、与内心的联系，亲近自然、观察世界，融入团队、积极求助，关注自身的幸运与美好。安慰他人时，我们要注意自己的意图、对方的意愿，通过娱乐放松、赋予创伤意义、采取行动等方法来安慰对方。

• 333 __ |a 大众读者。

• 500 10 |a Consolations : celles que l'on recoit et celles que l'on donne |A Consolations : Celles Que L'on Recoit Et Celles Que L'on Donne |m Chinese

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 安德烈 |A an de lie |g (André, Christophe) |4 著

• 702 _0 |a 方晖 |A fang hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230228

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/631