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• 010 __ |a 978-7-122-42451-8 |d CNY39.8

• 100 __ |a 20240612d2024 cemy0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 我能管好自己的情绪 |A wo neng guan hao zi ji de qing xu |e 帮助青少年调节负面情绪 |f (美) 特里西娅·曼根著 |d = How to feel good |e 20 things teens can do |f Tricia Mangan |g 刘洁含译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2024.04

• 215 __ |a 114页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 美国心理学会情绪管理自助读物

• 306 __ |a 由the American Psychological Association授权

• 330 __ |a 本书一共有20章，每一章节都选取青少年成长过程中经常会遇到的烦恼，比如，如何保持积极心态，如何做到耐心等待，如何调节负面情绪，如何克服拖延……。针对这些问题，作者从积极心理学角度出发，帮助读者剖析自己的心理，解决心理疑惑，并提供了解决问题的技巧和方法，这些技巧和方法易学易用。

• 333 __ |a 青少年

• 500 10 |a How to feel good : 20 things teens can do |A How To Feel Good : 20 Things Teens Can Do |m Chinese

• 517 1_ |a 帮助青少年调节负面情绪 |A bang zhu qing shao nian tiao jie fu mian qing xu

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |x 青少年读物

• 690 __ |a B842.6- |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _1 |a 曼根 |A man gen |g (Mangan, Tricia) |4 著

• 702 _0 |a 刘洁含 |A liu jie han |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240603

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/604