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• 010 __ |a 978-7-5502-6402-1 |d CNY60.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 酸痛拉筋解剖书 |A Suan Tong La Jin Jie Pou Shu |f (澳) 布拉德·沃克著 |d = The anatomy of stretching |f Brad Walker |g 郭乃嘉, 牟延晨译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2016

• 215 __ |a 11, 202页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书为大众健身类图书。以基础解剖学和人体生理学为基础，结合拉筋及柔软度训练，共设计了十一大类、一百多种拉筋伸展操，适用于不同身体状况的读者，这些拉筋伸展练习能够帮助健身者精准地运动目标肌群，切实延展腰臀背肌肉，有效预防筋缩，防止运动伤害。不需要上健身房，更不用花钱请人推拿按摩，只要依据自身需求选择相应的拉筋运动，就能达到松筋保健的效果。

• 333 __ |a 大众读者。

• 500 10 |a The anatomy of stretching |A The Anatomy Of Stretching |m Chinese

• 606 0_ |a 经筋 |A Jing Jin |x 保健操 |x 基本知识

• 690 __ |a G831 |v 5

• 701 _1 |a 沃克 |A Wo Ke |g (Walker, Brad) |4 著

• 702 _0 |a 郭乃嘉 |A Guo Nai Jia |4 译

• 702 _0 |a 牟延晨 |A Mou Yan Chen |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20150511

• 905 __ |a WXCSXY |d G831/22