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• 200 1_ |a 与情绪棕熊温柔相处 |A yu qing xu zong xiong wen rou xiang chu |d = まいにちメンタル危機の処方笺 |f (日) 内田舞著 |g 于冠群译 |z jpn

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2025.05

• 215 __ |a X, 156页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 湛庐

• 314 __ |a 内田舞, 哈佛大学医学院副教授、麻省总医院儿科抑郁症中心主任。2007年毕业于北海道大学医学院, 2011年完成耶鲁大学精神科研修, 2013年在哈佛大学和麻省总医院完成儿童精神科专科培训, 负责指导住院医生、医学院学生和儿科医生等。

• 330 __ |a 等一下, 很久没感到开心了吗? 这种不太坏也不够好的状态, 也会造成慢性消耗。麻省总医院人气医生内田舞博士将临床经验化作温暖贴士。作为每天面对300＋患者的医生、养育三个孩子的职场母亲, 她比谁都懂心灵的疲惫。这本书不是教您“战胜负面情绪”, 而是陪伴您监测日常情绪, 带你在心理问题发生之前就进行积极干预。

• 500 10 |a まいにちメンタル危機の処方笺 |A まいにちメンタルwei Jiのchu Fang Jian |m Chinese

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 内田舞 |A nei tian wu |4 著

• 702 _0 |a 于冠群 |A yu guan qun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251025

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/594